如果您有聽力損失，您可以采用許多方法使您周圍的人更好地幫助您。一個(gè)好的開頭是開誠布公地告訴他們您的聽力損失和您的聽力要求。以這種方式，您主動(dòng)打破了對(duì)于聽力損失的一些成見。問題常常在于，其他人對(duì)于聽力損失的影響和如何提供幫助沒有足夠的知識(shí)。
您最好下定決心明確您同樣有權(quán)利傾聽并理解他人的話語，尤其是對(duì)方正對(duì)您說話。下面列出一些建議，能幫你將聽損引起的問題降至最小：
1.當(dāng)您聽不清楚時(shí)，您最好勇于詢問“您說什么?”或“請(qǐng)?jiān)僦貜?fù)一遍好嗎?”即使正常聽力人士也有聽不清楚的時(shí)候。通過發(fā)問確保您知道談話的題目，是一個(gè)好辦法。以這種方式，您可以避免不必要的誤解。
2.請(qǐng)對(duì)方重復(fù)講話內(nèi)容直到您弄懂為止。隨身攜帶紙筆以助交流。
3.盡可能選擇光線好的地方交流，有利于看清說話者的嘴唇運(yùn)動(dòng)，借助唇形非常有效，但要牢記一些常用的專門的訓(xùn)練;
4.請(qǐng)他人在一段時(shí)間內(nèi)只講一個(gè)話題。
5.如果聽不清他人對(duì)你講的話，那么再移近些。縮短了與聲源的距離，聲音自然規(guī)律將被放大，這時(shí)聽他人的說的話當(dāng)然將更容易。
6.開關(guān)燈以引起他人注意。大家都注意你時(shí)再告知他們你的聽力需求。
7.與您熟悉的人“結(jié)盟”。如果你要和不熟悉的人交流，比如一些社交場合，你可以與你熟悉的人在一起請(qǐng)他們幫助你。你可以用專門的手勢(shì)來表明你的困難。
8.運(yùn)用聽力輔助設(shè)備：助聽器、FM無線調(diào)頻系統(tǒng)或其它有助于交流的器械;
9.當(dāng)噪音是從某個(gè)房間/地點(diǎn)發(fā)出，音量不斷地變化時(shí)，將自己搬離噪音發(fā)生地不失為一個(gè)好方法。噪音發(fā)生地如：餐館的進(jìn)出口、廚房、空調(diào)或大聲交談?wù)摺?/span>
10.提前計(jì)劃、早早出發(fā)經(jīng)常也是個(gè)好法子。例如，當(dāng)你打算去電影院或戲院，提前打個(gè)電話咨詢一下那兒是否有輔助的聆聽設(shè)備或是否將為聽損者推薦更好的座位。
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