聽覺有道遇到很多來驗(yàn)配助聽器的用戶提問：為何沒對(duì)自己耳朵做什么，聽力就是越來越下降?其實(shí)，存在于我們身邊的噪音污染是無形的，當(dāng)它們?cè)絹碓絿?yán)重時(shí)，很多人對(duì)暴露在噪音環(huán)境中的危害還沒有很明顯的意識(shí)到，也不知道如何在這樣的環(huán)境中保護(hù)自己的聽力。
那么噪音是怎樣損害我們的聽力呢?
人在強(qiáng)聲環(huán)境或脈沖聲(短暫但強(qiáng)度大的聲音)環(huán)境中持續(xù)或間斷性地滯留過久，內(nèi)耳的感音結(jié)構(gòu)就會(huì)受損，易導(dǎo)致永久性聽力損失。同時(shí)可能伴隨耳鳴癥狀的發(fā)生，這種耳鳴聲可能會(huì)漸漸消失或者持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，也有可能會(huì)間斷性地出現(xiàn)。
我們?nèi)绾翁幚碓胍舡h(huán)境?
聲音音調(diào)的高低就是聲音的頻率。它的衡量單位是赫茲(Hz)。雖然人可以感知20---20000Hz的聲音，但2000---5000Hz的聲音是人能感知的最敏感區(qū)域。它是言語信息集中的區(qū)域也是噪音破壞力最大的區(qū)域。
聲音的強(qiáng)度用聲壓級(jí)(SPL)來衡量，也就是我們通常所說的分貝(d B )。日常交談時(shí)的言語聲壓級(jí)為50—70 d B 。
常見噪音的聲壓級(jí)表：
摩托車/吹風(fēng)機(jī)/除草機(jī)/鼓風(fēng)機(jī)：80----90 d B
鋸木場(chǎng)/爆竹聲：100---110 d B
搖滾樂/迪斯科：110---125 d B
救護(hù)車警報(bào)聲/升降中的噴氣式飛機(jī)：119---140 d B
美國(guó)職業(yè)安全和健康中心規(guī)定，人體最大限度能承受的聲能如下：
90 d B SPL? ?? ??8 hours
95 d B SPL? ???? 4 hours
100 d B SPL?????2 hours
105 d B SPL?????1 hours
110 d B SPL?????30 minutes
115 d B SPL?????15 minutes
如何保護(hù)您的聽力?
1、盡量避免呆在有危險(xiǎn)聲音的環(huán)境中(如果您說話時(shí)要提高音量才能聽到自己的聲音，說明您所處的環(huán)境是聽覺危險(xiǎn)區(qū)。)
2、限制呆在強(qiáng)聲環(huán)境中的時(shí)間。
3、當(dāng)處在強(qiáng)聲環(huán)境時(shí)，請(qǐng)戴上護(hù)耳器或耳罩。
4、幫助保護(hù)尚不會(huì)自我保護(hù)的兒童的聽力。
5、不要將隨身聽或車內(nèi)播放器的音量開得很大。
6、提高對(duì)強(qiáng)噪聲的警惕性。
7、從危險(xiǎn)級(jí)噪聲環(huán)境出來后，讓自己的耳朵放松24小時(shí)。
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